Für Jurist:innen

Leistungsfähigkeit im Berufsalltag systematisch entwickeln.

Die individuelle RechtFit Linie verbindet sportwissenschaftliche Standortbestimmung, alltagstaugliche Interventionen und wiederkehrende Erfolgskontrolle.

1 · Check

Individual Performance Check

Persönliche Ausgangslage erfassen und relevante Belastungsfelder priorisieren.

  • MOVE, STRENGTH, RECOVER, FOCUS, HEALTH
  • Individuelles Profil
  • Keine individuelle Arbeitgeberansicht
2 · Plan

Workday Performance Plan

Konkreter Plan für Bewegung, Kraft, Regeneration und Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag.

  • Prioritäten aus dem Profil
  • Umsetzbare Routinen
  • Trainingsmodule
3 · Umsetzung

Active Coaching

Begleitete Umsetzung mit Training, Feedback und Anpassung.

  • Individuelle Steuerung
  • Praktische Einheiten
  • Fortschrittskontrolle
4 · Review

Progress Review

Wiederholte Messung und Vergleich mit dem persönlichen Zielkorridor.

  • Folgemessung
  • Verlaufsanalyse
  • Nächster Entwicklungszyklus